Diyet Menüleri 9 sonuç

Kırmızı Pancar Salatası Tarifi

Doğal, şifa deposu çok sağlıklı. Ayrıca rengi ile insanı büyüleyen bir salata tarifi Kırmızı Pancar Salatası :D Pancar tarator da diyebiliriz. Malzemeler: Pancar Yoğurt  - Süzme yoğurt (yarı yarıya) Mayonez Sarımsak Zeytinyağı veya Sıvı yağ (tercihe göre) Tuz Malzeme miktarını kişi sayısına göre ayarlayalım. Kırmızı Pancar Salatası Tarifi: Pancarları rendeliyoruz. Yağsız teflon tavada soteliyoruz Ben yağ koymamayı tercih ettim ama ...

Yoğurtlu Semizotu Salatası

Malzemeler 1 bağ semizotu 1 su bardağı süzme yoğurt 2 diş sarımsak Arzuya göre 1 tutam pul biber Zeytinyağı Yapılışı Bir kasede süzme yoğurdu zeytinyağı ile açın. Semizotlarını ayıklayın, bir kaseye alın sarımsakla karıştırın, tuz, ile harmanlayıp üzerine yoğurdu ilave ederek tekrar karıştırın ardından servis kasesine alın arzuya göre üzerine zeytin yağı da gezdirerek servis edebilirsiniz. Afiyet Olsun.

Terbiyeli Pırasa Çorbası Tarifi

Malzemeler 2 dal pırasa 1 çay bardağı pirinç 1 havuç zeytinyağı su tuz Terbiyesi için; 1 kase yoğurt yarım limon 2 çorba kaşığı un su Üzeri için; 1 çorba kaşığı tereyağı 1 tutam maydanoz Yapılışı Pırasaları ince ince doğrayın, havucu soyun ve rendeleyin. Tencereye zeytinyağı dökün. Havucu ve pırasayı koyup soteleyin. Çiğ kokuları çıkınca sıcak su dökün ve kapağını kapatıp pişmeye bırakın. Terbiyesi ...

Yeşil Mercimek Salatası Tarifi

Malzemeler 2 su bardağı yeşil mercimek 1 tutam dereotu 1 tutam maydanoz 1 tutam taze nane 5 dal yeşil soğan 1 yeşil limon Arzuya göre 1 kase yeşil biberli zeytin zeytinyağı tuz Yapılışı: Yeşil mercimeği soğuk suyla ıslatın. Kara suyu çıkınca süzüp yıkayın. Sonra üzerine sıcak su koyup yumuşamaya bırakın. Mercimek yumuşayınca süzün ve soğuk suyla yıkayın. Mercimeği tencereye alın ve suyunu koyup haşlayın. Mercimek haşlanınca ...

Zeytinyağlı Kereviz Tarifi

Malzemeler 750 gr. – 1 kg. kereviz 3 adet havuç 1 adet iri soğan 1 çay bardağı bardağı zeytinyağı 1 adet büyük patates 1 tatlı kaşığı şeker 2 su bardağı portakal suyu Limon suyu Tuz Yapılışı Kerevizleri ayıklayın ve küp küp doğrayın, pişirme işlemine geçene kadar limonlu suda bekletin. Soğanı yemeklik doğrayın ve tencereye alın, şeker, zeytinyağı ve tuz ilave ederek pembeleşene kadar kavurun. Patateslerin kabuklarını ...

Tavuklu Kereviz Salatası Tarifi

Özellikle diyet yapanlar için çıldırtıcı bir lezzet.. Kerevize karşı bir ön yargınız varsa hepsini geride bırakabilirsiniz bu salata ile. Malzemeler: Haşlanmış 1 parça tavuk göğsü Orta boy bir adet kereviz 8-10 adet kornişon turşu 1-2 diş isteğe göre sarımsak 1 su bardağı kadar ceviz  2 yemek kaşığı mayonez 2 su bardağı yoğurt Tuz Tarifi: Kerevizleri önceden hazırladığımız limonlu suyun içine rendeliyoruz. Biraz bekletiyoruz kararmaması ...

Kuru Börülce Salatası Tarifi

Börülce salatası hem çok lezzetli hem de çok sağlıklı bir salata tarifidir. Malzemeler:  250 g kuru börülce 1/2 demet maydanoz 4 taze soğan 1/4 demet dereotu 1 kırmızı dolmalık biber 3-5 kornişon turşu 1/2 çay bardağı zeytinyağı 2 limon suyu Sumak Tuz Yapılışı: Akşamdan ıslattığımız börülceleri, üzerini geçecek kadar su ilave ettiğimiz tencerede biraz haşlayıp süzüyoruz. Limon suyu ilave ettiğimiz suda 20 dakika tekrar ...

Meksika Fasulyesi Salatası

Meksika fasulyesini farklı lezzetlerin içinde kullanmak isteyenlere özel bir salata tarifimiz var. Meksika Fasulyesi Salatası. Biz bu salata da fasulyeyi kornişon turşu ile buluşturduk. Siz dilerseniz sevdiğiniz tatlar ile malzemeleri zenginleştirebilirsiniz. Örneğin mısır veya közlenmiş kırmızı biber ekleyebilirsiniz. Tamamen sizin damak tadınıza göre şekillenen lezzetli mi lezzetli bir salata tarifi. Bu salatanın yanına başka ne hazırlayabilirim derseniz ...

Yalancı Sushi (Suşi) Sebzeli Sushi

Uzakdoğu mutfağının en bilinen lezzetlerinden olan sushi yi bazılarımız henüz yemese de ismen biliyoruz değil mi? Bugünkü tarif onun yalancı versiyonu, kısaca; yalancı sushi Elimizin altında sushi yapımında kullanılan nori, Japon pirinci, pirinç sirkesi ve karides olmasa da olur, yalancı sushi için bunların hiçbirine ihtiyacımız yok :) Bizim tarifimiz sadece 3 malzemeden oluşuyor. - Pazı - Közlenmiş kırmızı biber - istediğiniz bir peynir çeşidi. (Ben ...